Haferkleie Peeling mit Zitrone, Kokos und Honig für sensible Haut

Warum dieses Haferkleie Peeling ein Teil Ihrer Schönheitsroutine sein sollte (und wie Sie es in 2 Minuten selbst zubereiten können)

Ganz gleich, ob Sie auf der Suche nach Ihrer allerersten DIY Gesichtsmaske sind oder ob Sie schon lange ihre Naturkosmetik selbst machen; das Team von AND SHINE hat für Sie die besten Rezepte für DIY Hautpflege mit natürlichen Inhaltsstoffen aus Ihrer Küche getestet und für sie gesammelt.

AND SHINEs Projektmanagerin Paola ist ein leidenschaftlicher und langjähriger Naturkosmetik Fan und wird seit Jahren regelmäßig von ihren Freundinnen um Schönheitstipps und DIY Rezepte gebeten. Im Blog teilt sie mit uns ihre Lieblingsrezepte, Tipps und Tricks, um Gesicht, Körper und Haare auf natürliche Weise zu verwöhnen.

„Heute möchte ich Ihnen ein kleines Geheimnis verraten, das ich verwende, wenn ich mich verwöhnen möchte und meine Haut sich glatt und seidig anfühlen soll. Es ist der erste Schritt, um den Nutzen jeder Schönheitsbehandlung, Maske oder Creme zu maximieren. JA! Ich spreche von einem guten und (wenn möglich) natürlichen Peeling! Ich empfehle es sehr als Ergänzung zu meinen anderen DIY-Schönheitsrezepten und Gesichtsmasken: DIY Gesichtsmaske zum selbst machen mit Kokosnussöl, Zitrone und Honig und GESICHTSMASKE zum selbst machen mit Joghurt und Kurkuma.

 Einmal die Woche oder mindestens alle 14 Tag bearbeite ich mein Gesicht und auch meinen restlichen Körper mit einem natürlichen Peeling, das gehört für mich dazu wie die tägliche Reinigung des Gesichts. Ein Peeling trägt dazu bei, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, Poren zu befreien und die Haut zu ebnen und frischer wirken zu lassen. Außerdem wirken alle Hautpflegeprodukte viel intensiver auf vorher gepeelter Haut.

Unser Rezept heute ist zart zur Haut, einfach herzustellen und hat einen wunderbaren Hauptinhaltsstoff: Haferkleie. Dieses Peeling benutze ich selbst, wenn meine sensible Haut etwas spannt, zum Beispiel nach einigen Tagen in der Sonne. Im Vergleich zu Zucker, der auch in einem Gesichtspeeling verwendet werden kann, fühlt sich Haferkleie fein an und wird noch weicher, wenn sie mit den anderen Inhaltsstoffen vermischt wird. Das Ergebnis ist ein zartes Peeling, perfekt für den ganzen Körper und sanft genug für Gesicht, Hals und Dekolleté.

Haferkleie Peeling zum selbst machen

Was mir persönlich an diesem Rezept so gut gefällt, ist, dass man eine tiefe Reinigung spüren kann, die Haut sich danach aber nicht trocken anfühlt oder spannt. Hafer kann sogar bei der Behandlung von Akne helfen (bei klinischer Akne bitte vorher mit dem Arzt besprechen!) und hat antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften, die auch für sensible Haut gut gemacht sind. Haferkleie gehört zu meinen Lieblings-Beauty-Zutaten!

So stellen Sie das Haferkleie Peeling mit Kokosnussöl, Honig und Zitronensaft selbst her

Es ist wirklich ganz einfach, dieses Rezept herzustellen und um sicherzustellen, dass Sie das Rezept zu Hause problemlos nachmachen können, können Sie die Proportionen sowohl mit der Küchenwaage als auch mit dem Besteck messen: 

    Sie brauchen:

    • Haferkleie (Am besten Ökologischen Ursprungs und in Vollkorn Version): 35 g oder 3 volle Suppenlöffel
    • Kokosnussöl: 9ml oder 2 volle Suppenlöffel
    • Honig: 17ml oder 1 voller Suppenlöffel
    • Zitronensaft: 8ml oder 4 Teelöffel

    Hinweis: Unabhängig davon, ob Sie eine Waage zu Hause haben oder nicht, werde ich Ihnen das Rezept immer in Proportionen angeben, die mit den gewöhnlichen Haushaltsgegenständen leicht zu messen sind. 

    So Peelen Sie Ihre Haut richtig

    Tragen Sie die Mischung sanft auf Ihre Haut oder Ihren Körper in kreisenden Bewegungen auf und massieren Sie sie vorsichtig ein, bis alle Stellen bedeckt sind. Lassen Sie es für einige Augenblicke antrocknen und entfernen Sie es mit lauwarmem Wasser.

    Das Kokosnussöl und der Honig hinterlassen auf Ihrer Haut einen Feuchtigkeitsfilm, wenn Sie das Gefühl mögen, reicht es aus, das Peeling mit Wasser zu entfernen, ansonsten können Sie noch einmal mit Ihrer Reinigungsmilch oder -Öl nachwaschen. 

    Mit der Textur experimentieren bis das Peeling die richtige Konsistenz hat

    Wenn Sie die Zutaten mischen, werden Sie merken, dass sich hier alles um die Textur dreht.  Je schneller Sie die Mischung auftragen, desto grobkörniger wird sie sich anfühlen, je länger Sie warten, um so sanfter. Wenn Sie eine kompaktere Textur bevorzugen, können Sie noch etwas Hafer und Honig zugeben, denn der Honig hält alle Zutaten zusammen. Wenn Sie eine glattere Konsistenz erzielen wollen, rate ich Ihnen, etwas mehr Kokosöl und Zitronensaft zuzufügen.

    Ich habe lange experimentiert, um die für mich perfekte Textur zu finden (siehe oben), generell glaube ich, dass es wichtig ist viel auszuprobieren, wenn man natürliche Kosmetik selbst herstellt, um Texturen zu erzielen die sich für einen persönlich gut anfühlen. 

    Persönliche Anmerkung: Ich arbeite immer mit Mengen, die für das Gesicht allein wahrscheinlich zu viel sein werden. Das liegt daran, dass ich meinen Hals und mein Dekolleté bei all meinen Treatments immer mitbehandle. Falls noch Produktreste vorhanden sind, werde ich es in meinen Armen oder Beinen beenden. Sie können das Haferkleie Peeling natürlich auch für den ganzen Körper benutzen, dazu rate ich Ihnen einfach, die angegebenen Mengen zu verdoppeln – viel Spass!"

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